Categorie: Gezondheid

In deze categorie lees je van alles wat te maken heeft met gezondheid, ziektes en gezond eten.

minder zitten

Minder zitten gedurende de dag tips

Zitten is het nieuwe roken, ofwel erg ongezond dus. Teveel zitten is een gewoonte waar je gemakkelijk iets aan kunt doen. Je hoeft er niet voor naar de sportschool, maar iets meer bewegen onderdeel van je leven maken. Hoe doe je dat? Vind hier minder zitten tips. Minder zitten hoe

Verder lezen
boerenkool

Boerenkool lekker en gezond

Wat is een gezonde groente om te eten? Boerenkool is zeker een gezonde groente om te eten, maar is het eigenlijk wel lekker. Waarom is boerenkool zo gezond en wat zit er allemaal in. Vind hier ook een recept voor een boerenkoolsmoothie. Wat is boerenkool Boerenkool is een typisch Hollandse

Verder lezen

Zuurkool hoe maak je het verrassend

Zuurkool is erg gezond, maar toch is zuurkool niet altijd heel populair, vooral niet bij kinderen.Ze vinden de smaak te zuur of houden simpelweg niet van de stamppot waarin het vaak wordt opgediend.  Dat is zonde want zuurkool bevat heel veel vitamine C en maakt de darmen goed schoon. Daarnaast

Verder lezen
stress te verminderen

10 tips om stress te verminderen

Stress is een fenomeen datje gezondheid beïnvloed. Niet alleen op lichamelijk, maar ook op psychisch vlak kunnen er allerlei klachten ontstaan. Stress sluipt er langzaam in, in eerste instantie heb je er weinig last van, maar op een bepaald moment wordt je gedrag echt anders. Je gaat minder bewegen en

Verder lezen
gemberthee

Gember lekker en gezond

Gember kun je drinken in de thee, toevoegen aan gerechten en er bestaan ook gemberkoekjes. Gember is lekker, maar is het ook gezond? Vind hier alles wat je moet weten over gember en vind hier ook twee gerechten die je ermee kunt maken. Wat is gember Gember is de wortelknol

Verder lezen
noten

Noten lekker en gezond

Noten zijn voor velen een lekker tussendoortje. Toch denken de meeste mensen dat niet heel gezond zijn omdat ze veel calorieën bevatten. Het tegengestelde is echter waar, noten zijn zeer gezond. Ze bevatten juist veel goede vetten, eiwitten, calcium, ijzer en vitamine B. Daarnaast geven noten je een verzadigd gevoel

Verder lezen
strontje

Wat te doen als je een strontje hebt

Een strontje is een vervelend bultje bij je oog,  ook wel een stijg of een paddenpisser genoemd. Gelukkig is een strontje onschuldig, maar het liefst kom je er zo snel mogelijk weer vanaf. Wat is een strontje precies en hoe kun je het best een strontje behandelen? Wat is een

Verder lezen
zoete aardappels

Zoete aardappels lekker en gezond

Zoete aardappels zijn niet heel bekend, ze worden ook wel bataat genoemd. In de traditionele Surinaamse keuken worden ze wel gebruikt en ook in canada gebruiken ze zoete aardappels in de vorm van frietjes. Zoete aardappels kun je dus in allerlei typen gerechten terugvinden. Maar zijn ze eigenlijk wel gezond?

Verder lezen

Door deze site te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. Meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten