Wat een vervelende lange dag op werk. Eerst lessen geven, dan vergaderen en dan nog eens ouderavond. Heb echt hoofdpijn ervan gekregen. Enige meevaller van de dag is dat er chinees eten besteld werd op werk en dat ik dus niet hoef te koken.
Hoe kun je van je hoofdpijn afkomen?
Naar mijn idee is het vandaag deels vermoeidheid, deels te weinig gedronken. Dit kun je natuurlijk vrij makkelijk oplossen door extra water te drinken en vroeg naar bed te gaan, en niet nog even Pauw en Witteman, of Opsporing Verzocht te gaan kijken. Vind hier een verzwaard slaapmasker, wat goed helpt bij migraine.
Helaas sta je ook wel eens op met hoofdpijn. Wat kun je dan doen? Een aspirine innemen, of soms warm douchen en lekker die stralen op je hoofd laten tikken. Geeft ook nog eens ontspanning. Kijk hier hoe je je zelf kunt leren ontspannen!
Hopelijk ben ik morgen weer van mijn hoofdpijn af en kan ik de dag weer fris beginnen.
Wil je meer lezen over aangezichtspijn, een ziekte die vaak verward wordt met hoofdpijn? Kijk dan eens hier verder!
