walnoten lekker en gezond

Walnoten lekker en gezond

Walnoten zijn lekkere noten. Je kunt ze toevoegen aan salades, in ijs of gewoon los eten. We weten dat ze lekker zijn, maar zijn ze ook gezond? Lees hier alles over walnoten en vind hier ook een recept met walnoten. Wat zijn walnoten Walnoten zijn de vruchten van de walnootboom. Het zijn zogenaamde steenvruchten. Eigenlijk

Walnoten lekker en gezond Meer lezen »

courgettes

Courgettes lekker en gezond

Hou je van gezonde gerechten zonder al te veel koolhydraten maar moeten ze wel lekker smaken? Courgettes zijn perfect geschikt om gezonde gerechten mee te maken. Zijn courgettes gezond en zijn ze lekker? Vind hier ook een recept met courgettes. Wat zijn courgettes Courgettes zijn een vruchtgroente en behoort tot de familie van de komkommer.

Courgettes lekker en gezond Meer lezen »

lamsoor

Lamsoor lekker en gezond

Lamsoor een heerlijk gezonde van zichzelf zoute groente.  Een typisch Zeeuwse groente, die niets te maken heeft met lamsoren. De blaadjes van de groente lijken wel een beetje op lamsoren. Qua smaak is het wat anders, iets zout en daarnaast lijkt het op spinazie. Hoe gezond is lamsoor eigenlijk? Vind hier ook een lekker recept

Lamsoor lekker en gezond Meer lezen »

Zelf kruidenboter maken

Kruidenboter is heerlijk op stokbrood. Kruidenboter kun je makkelijk zelf maken en dat smaakt vele malen beter dan uit een pakje van de supermarkt. Hoe kun je precies zelf kruidenboter maken? Vind hier recepten en tips en allerlei variaties op de traditionele kruidenboter. Zelf kruidenboter maken Kruidenboter is roomboter waaraan tuinkruiden en specerijen zijn toegevoegd. Je

Zelf kruidenboter maken Meer lezen »

Bikini Body Guide

Bikini Body Guide Kayla Itsines

Al een tijdje ben ik bezig met werken aan een fitter en gezonder lichaam. Zoals jullie weten gebruik ik daar een activity tracker en de app Myfitnesspal voor. Ik heb daar eerder uitgebreid over geschreven en ben nog steeds zeer positief over beide hulpmiddelen. Naast deze hulpmiddelen maak ik ook gebruik van een fitnessprogramma. Ik

Bikini Body Guide Kayla Itsines Meer lezen »