Men zegt vaak dat je, als jij van jouw overtollig vet wilt afkomen, een (crash)dieet of een dieet met minder calorieën moet gaan volgen. Tegenwoordig zijn er ontzettend veel methoden om mee af te vallen. Maar helaas zijn er maar weinig manieren waarmee je op een gezonde manier gewicht kwijtraakt. Daarnaast zijn ze zelden ook […]