Bloemkool een gezonde groente! Bloemkool is een lekkere en gezonde groente. Maar als je het altijd op dezelfde manier klaarmaakt is het lekkere er snel vanaf. Varieer daarom eens met deze gezonde groente. Vind hier verschillende manieren om bloemkool klaar te maken of te verwerken in gerechten. Is bloemkool gezond Bloemkool bevat per 100 gram […]
Bloemkool lekker en gezond Meer lezen »
Je gebit is datgene dat je ziet als je lacht. Mooie witte tanden en een stralende glimlach willen we allemaal. Toch komen cariës en tandvleesontsteking veelvuldig voor. Hoe kun je dat voorkomen en je gebit gezond en mooi houden? Vind hier tips om je gebit gezond te houden en te genieten van een stralende glimlach.
Hoe houd je je gebit gezond en mooi door tandbederf te voorkomen Meer lezen »
Aubergines zijn een leuke zomergroente om zelf te kweken op je balkon of in je tuin. Daarnaast staan aubergines bekend als een gezonde groente en worden ze vaak verwerkt in gerechten. Zijn aubergines eigenlijk wel gezond en wat kun je er mee maken? Lees hier alles wat je moet weten over aubergines. Wat zijn
Aubergines lekker en gezond Meer lezen »
Buikspieroefeningen zijn belangrijk na de zwangerschap! Na een zwangerschap wil je natuurlijk dat je lichaam weer zo snel mogelijk in shape is. Bekkenbodemspieren zijn belangrijk, maar ook de buikspieren moeten weer in vorm komen na een zwangerschap. Zo´n zes tot acht weken na de bevalling mag je weer beginnen met trainen. Hoe slecht je conditie
Sporten na de bevalling; buikspieroefeningen Meer lezen »
Bij het woord maden, denken de meeste mensen aan vieze beestjes die bij heet weer uit de vuilniszak kruipen of aan vissers die maden als aas gebruiken. Maden hebben echter ook een positieve eigenschap; ze helpen wonden te genezen! Lees hier alles over madentherapie en wondgenezing. Waarom madentherapie Madentherapie wordt steeds vaker toegepast! Veel mensen
Alles over madentherapie en wondgenezing Meer lezen »
Last van een fobie? Iedereen weet wel iets te noemen waar hij of zij bang voor is. Je spreekt dan niet meteen van een fobie. Maar wanneer heb je nu echt een fobie? En hoe kun je het eventueel behandelen? Lees hier alles wat je moet weten over fobieën. Wat is een fobie Een fobie
Wat kun je doen als je een fobie hebt Meer lezen »
Vegetarisch eten! Steeds meer mensen worden vegetariër, ze schrappen vlees van het menu en eten meer vruchten, groenten en noten. Ze vinden dit een gezonder, of ethischer alternatief. Door het schrappen van vlees gaan vegetariërs bepaalde stoffen missen, als ze deze niet uit andere voedingsstoffen halen. Waar moeten vegetariërs op letten wat betreft hun voeding?
Belangrijke voedingsstoffen voor vegetariërs Meer lezen »