Hoe je haar zit bepaalt je dag. Heb je een bad hairday, dan werkt dat door op je humeur. Ook als je tijdelijk last hebt van haaruitval kan dat je humeur en zelfvertrouwen flink aantasten. Wat kun je tegen dit tijdelijke haarverlies doen?
Wanneer heb je eigenlijk haarverlies
Normaal gesproken verliezen we ongeveer 100 haren per dag. Daar is niets ernstigs aan, ze worden gewoon vervangen door nieuwe haren.
Pas als je meer dan 100 tot 200 haren per dag verliest kan er meer aan de hand zijn, maar dat hoeft niet perse. Vaak is haarverlies tijdelijk van aard en kun je herleiden waar het vandaan komt.
Oorzaken van tijdelijk haarverlies
Gelukkig zijn er een aantal duidelijk aanwijsbare oorzaken van tijdelijk haarverlies;
- Zwangerschap; vaak valt je haar tijdens de zwangerschapminder uit, maar zo’n 3 maanden na de bevalling begint het haarverlies op gang te komen. Dit stopt vanzelf weer en is niets om je zorgen over te maken.
- Te veel stress kan tot haaruitval leiden. Je moet zelf zien te achterhalen waar de stress vandaan komt, is het werk gerelateerd of het je te maken met een verlies of scheiding?
- Medicatie, bepaalde medicijnen kunnen zorgen voor extra haarverlies. Weet dat dit ook tijdelijk is.
- Ziekte en hoge koorts. Vaak ben je 3 maanden na het ziek zijn eigenlijk al vergeten wat je haarverlies kan veroorzaken, maar hoge koorts of ziekte kan soms ook haarverlies veroorzaken.
- Gewichtsverlies. Mensen op een streng dieet krijgen ook vaak te maken met haaruitval. Dat kan komen door een tijdelijk tekort aan eiwitten.
Meestal is je haar na een half jaar weer herstelt.
Hoe kun je tijdelijk haarverlies verdoezelen
Niemand is echt blij als het haar uitvalt. Toch zijn er een aantal tips e trucs waarmee je het ergste leed kunt verzachten.
- Als je haar dunner wordt, laat het dan tot schouderhoogte knippen of korter, langer haar gaat er nog dunner uitzien.
- Laat je haar niet in laagjes knippen, maar ga voor rechte stompe haarpunten.
- Wordt je haar aan de voorkant dun, maar van achter niet? Laat dan een pony knippen.
- Probeer highlights, laat deze niet teveel afwijken van je eigen kleur. Zo blijft het er natuurlijk uit zien.
- Laat je haarpunten vaak bij knippen, gespleten puntjes zien er droog en dor uit.
- Was je haar vaak, vet haar laat je haar dunner lijken.
- Gebruik een shampoo die je haar voller doet lijken.
Nieuwe shampoo van Kerastase
Voor mensen die last hebben van tijdelijk haarverlies is er nu de nieuwe lijn van Kerastase. De shampoo zorgt ervoor dat je haar er direct dikker uitziet.