Elke vrouw droomt van prachtig glanzend haar. Glans is een indicator van gezond en goed verzorgd haar. Grotendeels heb je zelf in de hand of je haar die mooie glans heeft. Het is essentieel om goed voor jezelf en je haar te zorgen. Voorzichtigheid met je haar en het gebruik van de juiste producten zijn cruciaal. Te veel en te heet föhnen kan je haar beschadigen. Gelukkig is het niet ingewikkeld om die stralende glans te bereiken. Hier vind je tips om je haar glanzend te maken.
Tips voor glanzend haar
Zorg goed voor jezelf
Het begint allemaal met goed voor jezelf zorgen als je die stralende glans in je haar wilt bereiken. Vaak is iemands haar een reflectie van hoe die persoon zich voelt. Mensen die zich niet goed voelen en een ongezonde levensstijl hebben, hebben vaak dof en futloos haar. Dus als je glanzend haar wilt, moet je eerst bij jezelf beginnen.
Hier zijn enkele tips om voor jezelf te zorgen:
- Drink minstens 1,5 liter water per dag.
- Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan ijzer voor sterker en gezonder haar.
- Voeg voedingsmiddelen met veel vitamine B en E toe aan je dieet, zoals noten, granen, groenten en fruit.
Zorg voor je haar
Om je haar die mooie glans te geven, heeft het vaak wat extra verzorging nodig. Alleen wassen is meestal niet genoeg om echt glanzend haar te krijgen. Gebruik een speciale glansshampoo en spoel grondig uit. Na het wassen kun je een conditioner gebruiken om je haar extra te laten glanzen.
Daarnaast kun je je haar extra verwennen met een haarmasker of een diepe conditioner. Dit zal je haar voeden en laten stralen. Zorg ervoor dat je dit regelmatig doet om je haar de nodige verzorging te geven die het verdient.
Haarverzorgingsproducten
Er zijn tal van haarproducten op de markt die je haar die extra glans kunnen geven. Vind hier een goede glansshampoo. Deze producten zijn over het algemeen niet schadelijk voor je haar, maar het is belangrijk om ze op de juiste manier te gebruiken. Hairspray of mousse kan bijvoorbeeld je haar glanzend maken, maar overdrijf niet. Spray alleen op de wortels en de haaraanzet, en kam het vervolgens door voor een gelijkmatige verdeling.
Koude Douche
Het afronden van je douche met een koude spoeling kan wonderen doen voor je haar. Spoel je haar grondig uit met koud water. Dit helpt de haarschubben te sluiten en laat je haar meer glanzen.
Citroensap en Amandelolie
Citroensap bevat stoffen die je haar een extra boost kunnen geven. Breng wat citroensap aan op je haar en laat het 20 minuten intrekken. Spoel het daarna uit en je zult merken dat je haar zacht en glanzend aanvoelt.
Amandelolie kan ook helpen om je haar glanzender te maken. Het voedt je haar, waardoor het sterker wordt. Breng voor het slapengaan amandelolie aan op je haar en de volgende dag zal je haar je tegemoet stralen. Vind hier een heerlijk zoete amandelolie.
Wat moet je juist niet doen?
- Hitte: Overmatig gebruik van warmtebronnen zoals föhns, stijltangen en krultangen kan je haar beschadigen en uitdrogen.
- Chemische behandelingen: Veelvuldig gebruik van haarverf, permanenten of andere chemische behandelingen kan de structuur van je haar verzwakken en beschadigen.
- Overmatig borstelen: Te veel borstelen of het gebruik van een borstel van slechte kwaliteit kan je haar beschadigen en breken, vooral als het nat is.
- Te strakke kapsels: Het dragen van strakke kapsels zoals paardenstaarten of strakke vlechten kan spanning op je haarzakjes veroorzaken, wat kan leiden tot haarbreuk.
- Onjuiste haarverzorging: Het gebruik van agressieve shampoos, conditioners of stylingproducten die niet geschikt zijn voor jouw haartype kan je haar beschadigen.
- Omgevingsfactoren: Blootstelling aan zonlicht, wind, kou en vervuiling kan je haar beschadigen en uitdrogen.
