Ondanks dat we waarschijnlijk allemaal dit oude spelletje kennen, beseffen we nog altijd niet hoe belangrijk het is om je niet te ergeren over kleinigheden. Mensen in het algemeen, maar zeker de moderne moeder heeft de neiging om een hoop stresspunten om zich heen te verzamelen. Het valt ook niet altijd mee, moeder zijn in […]
Mens, erger je niet! Voorkom stress… Meer lezen »
Heb je last van constipatie? Dan weet je dat vaak zelf wel, maar praat je er toch niet over. Het is namelijk niet iets waar je gezellig met iedereen over praat. Wel kun je er erge last van hebben en een opgezwollen gevoel ervaren. Als je al meerdere dagen last hebt van constipatie kun je
Wat te doen bij constipatie Meer lezen »
Nederland is kampioen brood eten. Veel mensen starten hun dag met brood en eten daar een lekkere plak kaas op. Maar is dit eigenlijk wel gezond? Ook is het verstandig om eens naar je broodbeleg te kijken als je wat gewicht wilt verliezen. Welke type broodbeleg kun je het best kiezen als je gezond wilt
Wat is nu precies gezond broodbeleg Meer lezen »
Als je een huis bouwt begin je met een stabiele fundering. Een huis zonder fundament is een kaartenhuis die bij elk stootje in elkaar valt. Wil je je streefgewicht behalen en behouden? Dan heb je een solide fundering nodig die je door weer en wind ondersteunt. In dit artikel lees je op welk fundament bijna
Succesvol afvallen zonder wilskracht Meer lezen »
We zien ze vaak om ons heen, als we fietsen, naar het bos gaan of op weg naar werk. Toch slaan we er maar weinig acht op; rozenbottels. Rozenbottels zijn zeer gezond, maar ga ze niet zelf plukken, niet alle rozenbottels zijn namelijk eetbaar. Waarom zijn rozenbottels zo gezond en wat voor recepten kun je
Rozenbottels lekker en gezond Meer lezen »
Heb je last van keelpijn en heb je geen tijm in huis of wil je niet meteen een geneesmiddel gebruiken? Dan heb ik hier een aantal tips om je te helpen bij het verzachten van keelpijn op een natuurlijke manier. Wat is gorgelen Gorgelen is water in je keel laten lopen zonder te slikken en
Gorgelen bij keelpijn Meer lezen »
Men zegt vaak dat je, als jij van jouw overtollig vet wilt afkomen, een (crash)dieet of een dieet met minder calorieën moet gaan volgen. Tegenwoordig zijn er ontzettend veel methoden om mee af te vallen. Maar helaas zijn er maar weinig manieren waarmee je op een gezonde manier gewicht kwijtraakt. Daarnaast zijn ze zelden ook
Afvallen met de hulp van de ideale invloed van pure Gezonde Chocolade Meer lezen »