Wat is een gezonde groente om te eten? Boerenkool is zeker een gezonde groente om te eten, maar is het eigenlijk wel lekker. Waarom is boerenkool zo gezond en wat zit er allemaal in. Vind hier ook een recept voor een boerenkoolsmoothie. Wat is boerenkool Boerenkool is een typisch Hollandse groente, nergens ter wereld wordt […]
Boerenkool lekker en gezond Meer lezen »
Zuurkool is erg gezond, maar toch is zuurkool niet altijd heel populair, vooral niet bij kinderen.Ze vinden de smaak te zuur of houden simpelweg niet van de stamppot waarin het vaak wordt opgediend. Dat is zonde want zuurkool bevat heel veel vitamine C en maakt de darmen goed schoon. Daarnaast bevat het weinig calorieen en
Zuurkool hoe maak je het verrassend Meer lezen »
Stress is een fenomeen datje gezondheid beïnvloed. Niet alleen op lichamelijk, maar ook op psychisch vlak kunnen er allerlei klachten ontstaan. Stress sluipt er langzaam in, in eerste instantie heb je er weinig last van, maar op een bepaald moment wordt je gedrag echt anders. Je gaat minder bewegen en minder gezond eten. Sommigen mensen
10 tips om stress te verminderen Meer lezen »
Gember kun je drinken in de thee, toevoegen aan gerechten en er bestaan ook gemberkoekjes. Gember is lekker, maar is het ook gezond? Vind hier alles wat je moet weten over gember en vind hier ook twee gerechten die je ermee kunt maken. Wat is gember Gember is de wortelknol van de gemberplant. Het smaakt
Gember lekker en gezond Meer lezen »
Noten zijn voor velen een lekker tussendoortje. Toch denken de meeste mensen dat niet heel gezond zijn omdat ze veel calorieën bevatten. Het tegengestelde is echter waar, noten zijn zeer gezond. Ze bevatten juist veel goede vetten, eiwitten, calcium, ijzer en vitamine B. Daarnaast geven noten je een verzadigd gevoel en kunnen ze gebruikt worden
Noten lekker en gezond Meer lezen »
Een strontje is een vervelend bultje bij je oog, ook wel een stijg of een paddenpisser genoemd. Gelukkig is een strontje onschuldig, maar het liefst kom je er zo snel mogelijk weer vanaf. Wat is een strontje precies en hoe kun je het best een strontje behandelen? Wat is een strontje Onze ogen worden omringd
Wat te doen als je een strontje hebt Meer lezen »
Zoete aardappels zijn niet heel bekend, ze worden ook wel bataat genoemd. In de traditionele Surinaamse keuken worden ze wel gebruikt en ook in canada gebruiken ze zoete aardappels in de vorm van frietjes. Zoete aardappels kun je dus in allerlei typen gerechten terugvinden. Maar zijn ze eigenlijk wel gezond? Lees hier wat je moet
Zoete aardappels lekker en gezond Meer lezen »
Aambeien zijn vervelend, vooral als je een grote boodschap moet doen. Hoe kom je aan die vervelende aambeien? Maar veel belangrijker hoe kom je er zo snel mogelijk weer vanaf? Wat zijn aambeien en hoe worden ze veroorzaakt Aambeien zijn jeukende, pijnlijke gezwollen aders in en rond de anus. Soms zijn ze klein, maar ze
Wat te doen als je aambeien hebt Meer lezen »
Mensen eten al heel lang dadels en dat is ook niet zo verwonderlijk, want ze zijn niet alleen lekker, maar ook nog eens gezond. Lees hier alles over dadels en vind ook nog eens een lekker recept voor een dadel smoothie. Wat zijn dadels De dadel is een vrucht, die groeien aan dadelpalmen. Het is
Dadels lekker en gezond Meer lezen »
Ondanks dat we waarschijnlijk allemaal dit oude spelletje kennen, beseffen we nog altijd niet hoe belangrijk het is om je niet te ergeren over kleinigheden. Mensen in het algemeen, maar zeker de moderne moeder heeft de neiging om een hoop stresspunten om zich heen te verzamelen. Het valt ook niet altijd mee, moeder zijn in
Mens, erger je niet! Voorkom stress… Meer lezen »