We horen steeds vaker dat ontbijten heel gezond is. Dat het helpt bij het afvallen of in ieder geval niet aankomen en dat het een gezellig moment is om de dag te starten. Maar waarom is ontbijten eigenlijk zo gezond? Ontbijten geeft je energie Een ontbijt geeft je tien tot vijftien procent van de benodigde […]
Waarom is ontbijten zo gezond Meer lezen »
De dagen beginnen weer korter te worden, buiten wordt het kouder. De blaadjes vallen weer van de bomen, kortom de herfst is begonnen. Heb je minder zin om op te staan? Heb je nergens zin meer in? Dan kun je last hebben van een herfstdip. Wat kun je hiertegen doen? Vind hier tips! Wat is
Wat kun je doen tegen een herfstdip Meer lezen »
Dat blauwe bessen gezond zijn weten we allemaal eigenlijk wel. Maar waarom zijn ze nu zo gezond en wat zitten er voor gezonde stoffen in? Vind hier ook een lekker recept met blauwe bessen. Waarom zijn blauwe bessen gezond De blauwe bes is niet dezelfde als de bosbes, maar wel supergezond. Deze zoete bes
Blauwe bessen lekker en gezond Meer lezen »
Iedere moeder maakt het wel eens mee. Je baby heeft ineens een soepoog. Groene snot of afscheiding die uit het oog komt en ervoor zorgt dat er klontjes in de oogharen zitten en je kindje veel last bezorgen. Buiten dat je kindje gehinderd wordt in zijn doen en laten, is het gewoon erg zielig om
Wat te doen als je kind een soepoog heeft Meer lezen »
Wie kent hem niet; de bloedrode grapefruit. Deze bittere citrusvrucht valt niet bij iedereen in de smaak, maar is wel degelijk heel gezond. Waarom precies zijn grapefruits zo gezond? Vind hier tevens een recept met deze citrusvrucht. Wat is een grapefruit Een grapefruit is een subtropische citrusvrucht. De rode is de meest bekende, maar
Grapefruit lekker en gezond Meer lezen »
Heb je van je tandarts gehoord dat je verstandskies eruit moet? Of doen ze pijn omdat ze scheef zitten en in verdrukking komen? Dan heb je kans dat je naar de kaakchirurg moet om je verstandskiezen te laten trekken. Als je geluk hebt ben je totaal niet bang, maar de meeste mensen zijn helaas toch
Bang voor het laten trekken van een verstandskies Meer lezen »
Witlof is niet de meest favoriete groente van iedereen. Omdat witlof een iets bittere smaak heeft, vinden kinderen de groente meestal niet lekker. Toch is witlof een goede groente om te eten en kun je er lekkere recepten mee maken. Lees hier waarom witlof gezond is om te eten en vind hier ook het recept
Witlof gezond en lekker Meer lezen »
Seizoensgroenten Hou je van verse groenten en heb je liever geen groenten uit blik of uit de vriezer? Dan is het handig te weten welke groente bij welk seizoen of maand hoort. Ook zijn seizoensgroenten vaak voordelig voor de portemonnee en kunnen ze helpen bij het bedenken van een maaltijd. Vind hier groenten gerangschikt naar
Seizoensgroenten gerangschikt per maand Meer lezen »
We weten allemaal dat bepaalde voedingsmiddelen goed en gezond zijn voor het lichaam. Maar als je bepaalde voedselcombinaties eet, dan zijn sommige voedingsmiddelen nog gezonder. Dat heeft onder andere te maken met het feit dat sommige voedselcombinaties beter door het lichaam worden opgenomen. Er zijn nog vele andere beautyfood combi’s bekend, alleen onderstaande voedselcombinaties hebben
Wat zijn de beste beautyfood combinaties Meer lezen »
Pastinaak is een ouderwetse groente die niet veel meer gegeten wordt. Dat is jammer, want het is een erg gezonde groente. Ook is de smaak van pastinaak niet onaangenaam en verrassend lekker. Lees hier alles over deze groente en vind hier ook nog eens een recept voor een ovenschotel met deze wortel erin. Is pastinaak
Pastinaak lekker en gezond Meer lezen »