Categorie: Sporten, afvallen en dieten

In deze categorie komt van alles te staan over bepaalde dieten en hoe je kunt afvallen op verschillende manieren, door bijvoorbeeld te sporten of gezonder te gaan leven.

sportbeha

Welke sportbeha kiezen

Omdat ik de laatste tijd veel aan het sporten ben, bedacht ik mezelf eens een blog te wijten aan welke sportbeha ik zou kiezen. Een goede beha is tijdens het dagelijks leven al belangrijk, laat staan tijdens het sporten. Vind hier de mooiste sportbeha’s van dit moment. Waarom is een

Verder lezen
Bikini Body Guide

Bikini Body Guide Kayla Itsines

Al een tijdje ben ik bezig met werken aan een fitter en gezonder lichaam. Zoals jullie weten gebruik ik daar een activity tracker en de app Myfitnesspal voor. Ik heb daar eerder uitgebreid over geschreven en ben nog steeds zeer positief over beide hulpmiddelen. Naast deze hulpmiddelen maak ik ook

Verder lezen
polar a360

Review Activity Tracker Polar a360

Ik had in eerder posts beloofd dat ik meer info over mijn activity tracker zou geven. Ik heb gekozen voor de Polar a360. Op dit moment heb ik het horloge of smart watch want zo kan je het ook eigenlijk zien een dikke twee weken en heb ik er al

Verder lezen
myfitnesspal

Hoe werkt MyFitnessPal

De moderne huisvrouw gaat afvallen met behulp van een activity tracker en de app myfitnesspal. In de vorige post vertelde ik dat ik nog een andere post aan deze veelzijdige  app zou wijden en hoe deze werkt. Hieronder kun je lezen wat je allemaal met myfitnesspal kan doen. Hoe werkt

Verder lezen
afvallen met een activity tracker

Afvallen met een activity tracker

De Moderne Huisvrouw is in werkelijkheid ook gewoon een vrouw die van lekker eten houdt. Een lekker tussendoortje hier, een extraatje daar. Je denkt dat het niet zoveel uitmaakt, maar uiteindelijk ga je het toch merken. Zo bij mij ook. Ik merk dat mijn kleren strakker zitten en dat ik

Verder lezen
sport-bh

Wat is de juiste sport-bh

Een sport-bh is net zo belangrijk als de juiste sportschoenen. Allebei zorgen ze voor de beste ondersteuning en een prettig draagcomfort. Gelukkig zijn de nieuwste sport-bh’s trendy en leuk om te zien. Er is dus eigenlijk geen excuus meer om geen sport-bh te dragen. Waarom heb je een sport-bh nodig

Verder lezen
weight-watchers

Genieten tijdens uit eten gaan met Weight Watchers

Romantische etentjes, lunches met vriendinnen of een familiediner,… Er staan heel wat restaurantbezoeken in de agenda van de Nederlandse vrouw. Die zijn erg leuk, maar veel vrouwen maken zich tijdens deze gezellige etentjes nogal eens zorgen over hun figuur. 79,9% van de jonge Nederlandse vrouwen gaat soms gefrustreerd uit eten.

Verder lezen
vakantie

69% van de Nederlandse jonge vrouwen vindt het moeilijk gezond te blijven eten op vakantie

Nu de zomer officieel is aangebroken, kunnen we al een beetje gaan  dromen van uitgebreid tafelen en lekkere drankjes op zuiderse terrassen. Onderzoek* toont aan dat bijna 8 op de 10 Nederlandse vrouwen haar gedrag op het vlak van voeding aanpast tijdens haar vakantie. 69% van de vrouwen vind het

Verder lezen

Door deze site te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. Meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten