Omdat ik de laatste tijd veel aan het sporten ben, bedacht ik mezelf eens een blog te wijten aan welke sportbeha ik zou kiezen. Een goede beha is tijdens het dagelijks leven al belangrijk, laat staan tijdens het sporten. Vind hier de mooiste sportbeha’s van dit moment. Waarom is een sportbeha belangrijk Tijdens het sporten […]
Welke sportbeha kiezen Meer lezen »
Al een tijdje ben ik bezig met werken aan een fitter en gezonder lichaam. Zoals jullie weten gebruik ik daar een activity tracker en de app Myfitnesspal voor. Ik heb daar eerder uitgebreid over geschreven en ben nog steeds zeer positief over beide hulpmiddelen. Naast deze hulpmiddelen maak ik ook gebruik van een fitnessprogramma. Ik
Bikini Body Guide Kayla Itsines Meer lezen »
Ik had in eerder posts beloofd dat ik meer info over mijn activity tracker zou geven. Ik heb gekozen voor de Polar a360. Op dit moment heb ik het horloge of smart watch want zo kan je het ook eigenlijk zien een dikke twee weken en heb ik er al het nodige mee gedaan. Ik
Review Activity Tracker Polar a360 Meer lezen »
De moderne huisvrouw gaat afvallen met behulp van een activity tracker en de app myfitnesspal. In de vorige post vertelde ik dat ik nog een andere post aan deze veelzijdige app zou wijden en hoe deze werkt. Hieronder kun je lezen wat je allemaal met myfitnesspal kan doen. Hoe werkt Myfitnesspal Ik leerde deze app
Hoe werkt MyFitnessPal Meer lezen »
De Moderne Huisvrouw is in werkelijkheid ook gewoon een vrouw die van lekker eten houdt. Een lekker tussendoortje hier, een extraatje daar. Je denkt dat het niet zoveel uitmaakt, maar uiteindelijk ga je het toch merken. Zo bij mij ook. Ik merk dat mijn kleren strakker zitten en dat ik gewoon weer even op moet
Afvallen met een activity tracker Meer lezen »
Een sport-bh is net zo belangrijk als de juiste sportschoenen. Allebei zorgen ze voor de beste ondersteuning en een prettig draagcomfort. Gelukkig zijn de nieuwste sport-bh’s trendy en leuk om te zien. Er is dus eigenlijk geen excuus meer om geen sport-bh te dragen. Waarom heb je een sport-bh nodig Als je sport bouncen je
Wat is de juiste sport-bh Meer lezen »
Romantische etentjes, lunches met vriendinnen of een familiediner,… Er staan heel wat restaurantbezoeken in de agenda van de Nederlandse vrouw. Die zijn erg leuk, maar veel vrouwen maken zich tijdens deze gezellige etentjes nogal eens zorgen over hun figuur. 79,9% van de jonge Nederlandse vrouwen gaat soms gefrustreerd uit eten. Dat komt vaak door hun
Genieten tijdens uit eten gaan met Weight Watchers Meer lezen »
Nu de zomer officieel is aangebroken, kunnen we al een beetje gaan dromen van uitgebreid tafelen en lekkere drankjes op zuiderse terrassen. Onderzoek* toont aan dat bijna 8 op de 10 Nederlandse vrouwen haar gedrag op het vlak van voeding aanpast tijdens haar vakantie. 69% van de vrouwen vind het moeilijk gezond te blijven eten
Laatst kwam ik op zo’n grappig blog terecht dat ik hem even met jullie wil delen. Ik weet niet meer precies wat ik zocht, en toen zag ik het verhaal van Sharee uit Amerika die 122 pound is afgevallen en haar kennis heeft gedeeld in een blog. Waarom is dit nu anders dan andere blogs
Interessant Blog over Afvallen- Funeral for my Fat Meer lezen »
Als je een huis bouwt begin je met een stabiele fundering. Een huis zonder fundament is een kaartenhuis die bij elk stootje in elkaar valt. Wil je je streefgewicht behalen en behouden? Dan heb je een solide fundering nodig die je door weer en wind ondersteunt. In dit artikel lees je op welk fundament bijna
Succesvol afvallen zonder wilskracht Meer lezen »