sportbeha

Welke sportbeha kiezen

Omdat ik de laatste tijd veel aan het sporten ben, bedacht ik mezelf eens een blog te wijten aan welke sportbeha ik zou kiezen. Een goede beha is tijdens het dagelijks leven al belangrijk, laat staan tijdens het sporten. Vind hier de mooiste sportbeha’s van dit moment. Waarom is een sportbeha belangrijk Tijdens het sporten […]

Welke sportbeha kiezen Meer lezen »

Bikini Body Guide

Bikini Body Guide Kayla Itsines

Al een tijdje ben ik bezig met werken aan een fitter en gezonder lichaam. Zoals jullie weten gebruik ik daar een activity tracker en de app Myfitnesspal voor. Ik heb daar eerder uitgebreid over geschreven en ben nog steeds zeer positief over beide hulpmiddelen. Naast deze hulpmiddelen maak ik ook gebruik van een fitnessprogramma. Ik

Bikini Body Guide Kayla Itsines Meer lezen »

myfitnesspal

Hoe werkt MyFitnessPal

De moderne huisvrouw gaat afvallen met behulp van een activity tracker en de app myfitnesspal. In de vorige post vertelde ik dat ik nog een andere post aan deze veelzijdige  app zou wijden en hoe deze werkt. Hieronder kun je lezen wat je allemaal met myfitnesspal kan doen. Hoe werkt Myfitnesspal Ik leerde deze app

Hoe werkt MyFitnessPal Meer lezen »

sport-bh

Wat is de juiste sport-bh

Een sport-bh is net zo belangrijk als de juiste sportschoenen. Allebei zorgen ze voor de beste ondersteuning en een prettig draagcomfort. Gelukkig zijn de nieuwste sport-bh’s trendy en leuk om te zien. Er is dus eigenlijk geen excuus meer om geen sport-bh te dragen. Waarom heb je een sport-bh nodig Als je sport bouncen je

Wat is de juiste sport-bh Meer lezen »

vakantie

69% van de Nederlandse jonge vrouwen vindt het moeilijk gezond te blijven eten op vakantie

Nu de zomer officieel is aangebroken, kunnen we al een beetje gaan  dromen van uitgebreid tafelen en lekkere drankjes op zuiderse terrassen. Onderzoek* toont aan dat bijna 8 op de 10 Nederlandse vrouwen haar gedrag op het vlak van voeding aanpast tijdens haar vakantie. 69% van de vrouwen vind het moeilijk gezond te blijven eten

69% van de Nederlandse jonge vrouwen vindt het moeilijk gezond te blijven eten op vakantie Meer lezen »